肌がきれいなので自信を持っている女性

アーユルヴェーダはインドで発祥した伝統医学のひとつ。身体の調子が悪い時には病院にかかるのが一般的ですが、いわゆる一般的に病院やクリニックと呼ばれているところで行われる医療は、西洋医療の部類に入ります。アーユルヴェーダと西洋医学の一番の違いは、人間の身体の捉え方です。

西洋医学では目に見えている内臓や骨格、生理現象を元にして病気を捉えますが、アーユルヴェーダは身体のエネルギーバランスを整えることで健康を維持する手法をとっています。エネルギーバランスは目に見えないもので、東洋医学で言う気に近い存在です。

西洋医学に慣れていると、目に見えないエネルギーをコントロールする治療法を信じられないかもしれません。しかし、アーユルヴェーダは世界三大医学のひとつとして世界中で多くの人に信頼されている伝統医療です。

アーユルヴェーダではハーブを使って身体の調子を整えるのが特徴で、通常は専門的な知識を持つ人が知識に則ってハーブを配合して身体の状態をコントロールします。ただ、その方法だと特定の知識を持つ人の診察を受けに行くなどの手間がかかるので、あらかじめハーブを配合してあるサプリを使うと便利です。サプリなら、お手軽にアーユルヴェーダを生活に取り入れることができます。

西洋医学で使われる薬とは違い穏やかに身体への効果をあらわすのが良さで、使用法を間違えなければ副作用はほとんどありません。身体の不調を悪と捉える西洋医学と違い、伝統医学では調子の悪い部分も自分の一部として受け入れます。そして、他の部分で全身のバランスをとりながら身体を健康へと近づけていくというアプローチ法です。

そのため、西洋医学のように強い力で無理やり体の状態を変えることなく、自然な流れで健康へと導きます。よく知られているハーブの作用は、ダイエットや美肌などの美容効果です。肌だけや脂肪だけに働きかけているわけではなく、全身のエネルギーバランスが整うことで、健康力がアップし結果としてダイエットや美肌効果が現れるということ。

無理に体重を落としたりするわけではないので、アーユルヴェーダハーブのサプリを使うと健康状態が良くなって身体が軽いと感じる人が多いようです。西洋の薬のように服用後すぐに変化が訪れるという種類ではありませんが、飲み続けていると確実に身体が変わります。これは、悪いところを無くしているのではなく、体質自体が変化することで得られる効果です。

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