月別: 2020年2月
チャクラを正しく理解してアーユルヴェーダへの理解を深める大切さ

アーユルヴェーダではチャクラは非常に重要な存在。なぜなら、自分自身と外界を繋ぐ出入口だと考えられているからです。アーユルヴェーダでは各チャク...

2020年02月22日
自宅で出来るアーユルヴェーダオイルマッサージの正しい方法について

アーユルヴェーダを使った健康法には様々な種類がありますが、有名な方法のひとつがオイルマッサージです。日本でも伝統医学の基礎に則った方法でマッ...

2020年02月05日